آیا پوشیدن گن زیر لباس ورزشی در چربی سوزی موثر است؟

امروزه استفاده از انواع گن لاغری، بسیار مرسوم شده است و خیلی از افراد برای لاغر شدن به خرید گن روی آورده اند و از آن برای تحقق رویای کاهش وزن کمک می گیرند. گن که دارای جنس های متعددی همچون لاتکس و پلاستیکی می باشد، موجب تعریق بدن می شود؛ اما اینکه آیا واقعا باعث لاغری می شود یا نه را باید مورد بررسی قرار داد.
یکی از انواع گن که مورد پسند بسیاری از مخاطبان می باشد، استفاده از گن زیر لباس ورزشی است و یکی سوالات مربوط به آن این است که آیا واقعا پوشیدن این نوع گن حین ورزش کردن، باعث لاغری می شود یا نه؟ برای اینکه به پاسخ این سوال دست یابید، در ادامه همراه ما باشید.

آیا واقعا گن زیر لباس ورزشی باعث لاغری می شود؟

یکی از مهمترین دغدغه هایی که ذهن خریداران گن را به منظور لاغری پر کرده است، این است که آیا واقعا این گن، لاغری را محقق می سازد یا نه که باید درباره آن باید بگوییم گن زیر لباس ورزشی ممکن است تاثیرات مثبتی در تعریق و چربی سوزی نسبی بدن داشته باشد؛ اما به تنهایی قادر به تحقق این اتفاق نیست و باید عوامل دیگر را هم در نظر گرفت. در حقیقت باید واقع بینانه به ماجرا نگاه کرد و سپس به یک نتیجه گیری درست رسید.
حقیقتی که درباره پوشیدن گن زیر لباس ورزشی وجود دارد؛ این است که این نوع گن اگرچه باعث لاغر به نظر رسیدن فرد می شود، اما به تنهایی این قدرت را ندارد که تمام چربی های شکم را آب کند و شکمی تخت و صاف را به فرد تحویل دهد. شیوه ای که شخص با استفاده از آن می تواند لاغر شود، این است که در کنار استفاده از گن زیر لباس ورزشی، تمرینات منظم و صحیحی داشته باشد و در کنار آن از رژیم غذایی اصولی پیروی نماید.
وگرنه اگر او بخواهد از دو مورد آخر صرف نظر کند و صرفا بر روی پوشیدن گن زیر لباس ورزشی تمرکز نماید؛ به نتیجه مناسبی نخواهد رسید و این حقیقت را باید پذیرفت.

5%

شورت گنی فنر دار پشت چروک بدون درز Spach اورجینال

399,000 379,000تومان

7%

شورت گنی مدل پروتز باسن و بغل ران

599,000 559,000تومان

شکم بند هیتردار گرمایشی

1,159,000تومان

استفاده از گن زیر لباس ورزشی چه فواید دیگری دارد؟

اگر گن زیر لباس ورزشی حین انجام حرکات ورزشی مورد استفاده قرار گیرد، علاوه بر اینکه نواحی زیر گن را فشرده می سازد و آنها را به طور موقت دچار چربی سوزی و لاغری کند، فواید دیگری هم دارد. فوایدی که درباره آنها صحبت خواهیم کرد.
مثلا یکی از مزایای پوشیدن گن، این است که از شل شدن و افتادگی پوست که بر اثر لاغری به وجود می آیند، جلوگیری می کند و اثرات منفی آن را به طور کلی کاهش خواهد داد. به عنوان مثال نقاط مختلف بدن همچون بازوها، شکم و ران ها که در معرض افتادگی پوست قرار دارند، در صورت استفاده از گن، از این اتفاق، مصون می مانند و اثرات منفی لاغری در آنها مشاهده نخواهد شد.
البته شرط بهره مندی از این فواید این است که گن مورد نظر به صورت روزانه و منظم استفاده گردد و وقفه ای در رابطه با پوشیدن آن رخ ندهد.

پیشنهاد مطالعه

راهنمای خرید بهترین ست لباس ورزشی زنانه مناسب فصل گرم

آیا همه انواع گن زیر لباس ورزشی باعث لاغری می شوند؟

قطعا پاسخ این سوال، منفی است و در جواب به آن باید گفت خیر، همه انواع گن ها باعث لاغری نمی شوند و تنها تعداد خاصی از آنها وجود دارند که باعث این اتفاق خواهند شد. مثلا گن های لاتکس را می توان به عنوان یک گزینه نامناسب معرفی کرد که تاثیری در لاغری فرد ندارند و علت آن این است که این گن ها به پوست اجازه تنفس طبیعی را نمی دهند و روند تعریق طبیعی پوست را به تاخیر می اندازند.
در عوض انواع گن نخی یا کتان، بهترین گزینه هایی هستند که می توان از آنها نام برد و استفاده از این گن ها حین ورزش کردن باعث تعریق طبیعی پوست و تنفس آن خواهد شد. گن های نامبرده به دلیل برخورداری از الیاف طبیعی و درجه یک، تاثیرات مثبتی در روند لاغری ایجاد می کنند و به فرد کمک می کنند تا با رعایت سایر اصول و تکنیک های لاغری، هر چه زودتر به وزن ایده آل خود برسد.
باز هم تاکید می کنیم که گن های لاتکس که از الیاف مصنوعی ساخته شده اند، باعث اختلال در چربی سوزی بدن می شوند و از این رو انتخاب آنها به صرفه نیست. در مقابل گن های نخی و کتان باعث می شوند تا چربی سوزی اتفاق بیفتد و فرد را در رسیدن به اهدافش، یاری خواهند کرد.

کدام گن ورزشی را انتخاب کنیم؟

انتخاب گن برای پوشیدن زیر لباس ورزشی دارای اهمیت بسیاری است و از این رو باید به درستی انتخاب شود تا نتیجه عالی را محقق سازد. توصیه می کنیم علاوه بر انتخاب گن های دارای الیاف طبیعی، حتما بر روی دیگر ویژگی های آن تمرکز کنید و فقط و فقط گن های استاندارد را تهیه نمایید، چرا که تنها این گن ها قدرت تغییر بدن را داشته و آن را لاغر خواهند کرد. استفاده از گن غیر استاندارد حین انجام فعالیت های ورزشی، نتیجه معکوس می دهد و باید به این نکته حتما دقت داشته باشید.
در حقیقت استفاده از گن غیر استاندارد باعث می شود تا مشکل در حرکت عضلات به وجود آید و در نتیجه کالری سوزی در آنها رخ نمی دهد. همچنین این اقدام باعث خون رسانی اندک به عضلات شده و بار دیگر، در روند لاغری، اختلال ایجاد می کند. پس اگر خواهان برخورداری از مزایای گن زیر لباس ورزشی هستید، می بایست گن استاندارد تهیه کنید و جز این محصول، سراغ هیچ یک از گن های دیگر نروید؛ چرا که اگر غیر از این عمل کنید، به خود و سلامتی تان ظلم کرده اید.

پیشنهاد مطالعه

شلوارک و شورتک ورزشی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

از کجا گن زیر لباس ورزشی را بخریم؟

برای خرید لباس ورزشی و همچنین شکم بند طبی برای زیر لباس ورزشی می توانید از یک مسیر مطمئن و سریع یعنی فروشگاه دادلی وارد شوید. این مجموعه با عرضه محصولات استاندارد، با کیفیت و متنوع سعی دارد تا نیاز مخاطبان را به خوبی برطرف سازد و آنها را قدم به قدم به رویای لاغری، نزدیک تر نماید. در آخر اینکه با ورود به این فروشگاه، لذت یک خرید آنلاین، بی دردسر و مقرون به صرفه را هم خواهید چشید.

کلام آخر

پوشیدن گن زیر لباس ورزشی به تنهایی باعث لاغری و چربی سوزی چشمگیر نمی شود، اما می تواند به افزایش تعریق بدن و فشرده سازی موقت نواحی خاص کمک کند. برای دستیابی به نتایج واقعی در کاهش وزن، استفاده از گن باید همراه با تمرینات ورزشی منظم و رژیم غذایی اصولی باشد. گن های با الیاف طبیعی مانند نخی و کتان نسبت به انواع لاتکس گزینه های بهتری هستند، زیرا به پوست اجازه تنفس می دهند و تعریق طبیعی را تسهیل می کنند.انتخاب گن استاندارد اهمیت زیادی دارد، چرا که انواع غیراستاندارد ممکن است موجب اختلال در حرکت عضلات و کاهش اثربخشی تمرینات شوند.

پیشنهاد مطالعه

لباس ورزشی مناسب دویدن در فضای باز در فصول مختلف